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Empatía es una destreza interpersonal de la Inteligencia Emocional.  La empatía es

la habilidad de sentir los sentimientos de otros y como ven las cosas. 

Los neurocientíficos han descubierto que existen varias secciones del cerebro envueltas en dos (2) tipos de empatía:

  1. empatía cognitiva– es aquella que puede entender la perspectiva y la fuerza de cómo está viviendo la situación esa persona.

2. empatía emocional– se pueden recoger los sentimientos por medio de señales verbales y no verbales. Lo que está sintiendo esa persona en el momento.

    Es importante que sepas que la empatía positivamente te ayuda en tu desempeño tanto:

    • familiar
    • profesional
    • con tus amistades
    • con tu comunidad
    • entre otros

    Te comparto unos consejos para ser empático:

    1. Se curioso– conoce extraños. ¿En dónde? Cuando vas a la escuela a recoger tus hijos o familiares. Que puedas hablar con otros padres. Así puedes saber más de tu comunidad. Hasta en el mismo supermercado, en el farm market puedes conocer otras personas y poder empatizar con ellas.
    2. Para mí lo más importante es saber escuchar. Esto desarrolla la empatía.
    3. Es imprescindible que si tu entiendes que debes compartir más tiempo con esa persona para poder ponerte en los zapatos de ella/el tomes acción.

    Es importante que empatices con los demás así que yo te invito a que seas paciente.

    ¡Expresa lo que piensas, sientes de manera asertiva y respetuosa!